Absolute Yoga
13.00zł
Ludzie szukali najlepszego sposobu na poprawę wszystkich aspektów swojego życia: fizycznego, psychicznego, relacji, samorozwoju i duchowego dobrego samopoczucia.
Żyjemy w gorączkowym świecie i wszystko wymaga uwagi. Pomijając czas, który spędzamy na pracy i rodzinie, mamy tak mało czasu na skupienie się na tym, co najważniejsze w naszym życiu.
Ludzie starają się nadążyć za wszystkim, co dzieje się w życiu naraz. Muszą więc poświęcić jeden aspekt swojego życia, aby znaleźć czas na poprawę drugiego.
Ten ebook pokaże ci sekret osiągnięcia optymalnego zdrowia, uważności i duchowego oświecenia, który był praktykowany od 5000 lat temu.
Omówione tematy:
- 5 powodów, dla których chcesz teraz ćwiczyć jogę
- Ciekawe wyniki badań naukowych na temat jogi, które oszaleją
- Siedem duchowych praw jogi dla osiągnięcia duchowej świadomości
- Jak joga może pomóc Ci przejąć większą kontrolę nad myślami, uczuciami i ogólnie życiem
- Rozwijaj maksymalną siłę i elastyczność gimnastyczki dzięki jodze
- Czy uważasz, że joga jest zbyt „dziewczęca”? sprawdź to (rozdział 4)
- Czy musisz być elastyczny, zanim zaczniesz ćwiczyć jogę? odpowiedź w (rozdział 4)
- Uwolnij swoje supermoce umysłowe dzięki praktyce jogi
- Jak joga może pomóc w utracie wagi i utrzymaniu zdrowego serca
- 9 rodzajów jogi do wyboru (z różnymi korzyściami i różnymi poziomami)
- Jak praktykowanie jogi wzmocni układ odpornościowy (dowód poparty badaniami naukowymi!)
- Specyficzne pozycje jogi zmniejszające stan zapalny, łagodzące przeziębienie i przekrwienie oskrzeli (rozdział 7)
- 9 prostych pozycji jogi na początek
- Medytacja – 7 korzyści zdrowotnych
- Jak uważnie medytować z jogą
ebook w języku angielskim
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.